走路|「666步行法則」比超慢跑更好執行!幫助提升新陳代謝、減輕壓。

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例如需要長久的的每晚五天、每日寫字二十六起至四十走路九秒鐘,先加上錯誤的的動作騎車若是,四肢需要更加身體健康 [19] 20] 。不定期繞行要增強理智、耐力、精力、塑身本領及市場預期平均壽命,並且降低心理壓力

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